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- Mar 16 Wed 2016 20:21
食物中“鈉”麼多陷阱
- Mar 12 Sat 2016 22:15
一分鐘搞懂A型和B型流感
- Aug 05 Wed 2015 20:57
千萬不要戴著耳機睡覺, 否則下場就會跟他一樣.....
- Jul 03 Fri 2015 09:00
日商盼引進自體植皮術援塵爆傷者
- May 22 Fri 2015 08:57
新SARS來 了勿近中東
- Mar 11 Wed 2015 20:57
腹脹氣!塗「薄荷醇」 嬰恐呼吸中止、臉發紫
- Feb 24 Tue 2015 09:21
營養師告訴你,為什麼酪梨是「脂肪」而非「水果」!
營養師告訴你,為什麼酪梨是「脂肪」而非「水果」!
酪梨,在一般人的印象中是屬於價高且健康的水果。網路上有很多文章介紹酪梨對健康的好處,許多人也因為它的健康形象,而將它列入減肥或健康計畫當中,並喝酪梨牛奶來減肥或維持健康。但你可能不知道,酪梨在食物分類上是歸類於「脂肪」,而非水果;一杯500cc酪梨牛奶熱量高達三、四百大卡,並非你想像中是類似果汁般的「輕食」,且網路上許多對酪梨的描述也不甚客觀。當然,不可否認,酪梨的營養相當獨特的確非常值得把它列入我們的飲食中,但想獲得健康的前提必須對它有正確的認知喔!
- Feb 08 Sun 2015 22:39
三餐配「健康茶」瘦不了反脹氣
- Sep 18 Thu 2014 12:45
愛吃炸雞少運動 9歲腦中風